Forumas

Sveiki, Svečias 

Rodyti/paslėpti antraštę

Sveiki, kad galėtumėte rašyti šiame forume, turite prisiregistruoti.





Puslapiai: [1]
Autorius Tema: DEILD technika (pažingsniui)
nezinau
Sapnų ekspertas
Pranešimai: 205
Siųsti žinutę
Pranešimas DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-05-25 10:17

Nestabilus sapnas ar užtemimas tikriausiai labiausiai varginantys dalykai, galintys nutikti gyvojo sapno metu. Jūs suprantate, jog sapnuojate, o po akimirkos sapnas baigiasi "mini atsibudimu" arba viskas paskęsta tamsoje, lyg koks užtemimas ar tuštuma. Kai dar buvau naujokas sapnavime, dažnai susidurdavau su sapno užtemimu. Daugelis sapnų tęsdavosi vos 1-3 sekundes. Tad siūlau būdą kaip stabilizuoti sapnus ir panaudoti "užtemimus". Ši technika dar žinoma DEILD pavadinimu (Dream Exit Induced Lucid Dream, arba "Išėjimu iš sapno indukuotas Lucid'inis sapnas"), kai kokiu nors trumpu signalu sapnuojantis pažadintas tiek, kad likti miego paralyžiaus būklėje.

Kai naujokui sapne jau pavyksta atlikti "realybės patikrinimą" ir suvokti, jog jis sapnuoja, jis arba smarkiai susijaudina, arba papuola į begalinį ratą atsitiktinių minčių, tai užtvindo sąmonę ir sapnas pradeda nykti virsdamas tuštuma.

Įkritus į tuštumą lieka du pasirinkimai:

    Sugrįžti į sapnavimą (palyginus lengva)
    Pradėti naują sapną arba pratęsti sapną nuo užtemimo (naujokams kiek sudėtinga)

Darydami "realybės patikrinimą" (tiek sapne, tiek būdraujant) negalvokite "ai, aš žinau, kad tai ne sapnas, bet vis tiek padarysiu patikrinimą". Jei taip, ar panašiai galvojate, tai reiškia, kad esate tiesiog nepasirengę gyvam sapnui. Kas jei tai iš tikrųjų sapnas? Tačiau kadangi Jūs jau save įtikinote, kad tai negali būti Lucid'inis sapnas viskas ko pasieksite - sapno užtemimas. Tačiau viskas vis dar bus Jūsų kontrolėje minutei ar dviem.

Sugrįžti į sapnavimą

Sapnas blėsta, vaizdas darosi išplaukęs ir mažėja fokusavimo tikslumas. Situacija rodos nekontroliuojama, tačiau iš tikro taip nėra, Jūs vis dar greitojo miego fazėje. Viskas ko reikia tai likti ramiam ir sugriebti bet ką, ką matote (jei sapne nieko nėra ką galite pagriebti - nebėkite iki artimiausio stulpo, tiesiog sugriebkite savo marškinėlius ar nosį). Vos tik ką nors sugriebėte - pajuskite prisilietimą. Kuo daugiau suvoksite per jutimą - tuo sapnas darysis stabilesnis. Pasakykite sau likti ramiu, duokite komandą pasąmonei "maksimalus aiškumas", "intensyviau" ar bet ką, kas padeda Jūsų pasąmonei suprasti ką daryti toliau. Po minutės-dviejų, kai sapnas įgavo tolygų stabilumą (neskubėkite, jei neįgavo), ištraukite iš kišenės "gyvo sapno tablečių", išgerkite vieną ar porą, jos tikrai veikia! Viskas! Sapnas vėl Jūsų kontrolėje.

Pradėti naują sapną arba pratęsti sapną nuo užtemimo/tuštumos

Jei dėl kokių nors priežasčių Jums nepavyko stabilizuoti sapno ir Jūs visiškoje tuštumoje, Jūs vis dar galite pradėti naują sapną ar grįžti į buvusį. Jūs tuštumoje su silpnu savo fizinio kūno suvokimu. Jums liko mažai laiko kol Jūsų greitojo miego fazė baigsis. Viskas, ką reikia daryti - likti visiškai nejudančiam ir atlikti vieną iš žemiau aprašytų metodų:

Greitasis traukinys(vienas mėgiamiausių, kiek sudėtingas, bet patikimas):Laikykitės įsivaizduojamos traukinio rankenos, svarbu tai, kad traukinys lekia šviesos greičiu. Nuostabiausia tai, jog tas objektas nutemps Jus atgal į sapną per kelias akimirkas ir dideliu greičiu. Svarbu įsivaizduoti ir tikėti, jog tas objektas yra pakankamai greitas ir galingas, kad gražintų į sapną. Kai tik sugrįšite - atlikite realybės patikrinimą, stabilizuokitės ir Jūs pasirengę sapnuoti toliau.

Kritimas: Įsivaizduokite (nežiūrėkite), jog čia pat, už Jūsų, yra nedidelis prūdelis ar ežerėlis. Sukryžiuokite rankas ir leiskite sau kristi nugara į vandenį. Kai atsimerksite Jūs būsite arba naujame sapne, arba savo lovoje (klaidingas atsibudimas), geriau bet kuriuo atveju atlikite realybės patikrinimą, stabilizuokite ir Jūs pasirengę sapnuoti toliau.
Taip pat galite kurti ir savus metodus, kad išeiti iš miego užtemimo (grimzdimas į lovą, teleportacija ir pan.), tiesiog atminkite, jog tie metodai turi būti pakankamai greiti.

TautviZz_
Sapnų ekspertas
Pranešimai: 156
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-08-10 16:27

Labai įdomiai parašyta. Pravers sapnavime 100% 🙂

SAPNAVAU 23 SĄMONINGUS SAPNUS:
DILD: 21 | DEILD: 2
(PASKUTINIS SS: 2014-01-11)

UŽDUOTYS (2 LYGIS):
IŠMOKTI SKRAIDYTI [+]
IŠMOKTI LAIPIOTI SIENOMIS [-]
PAKALBĖTI SU SAPNO PERSONAŽAIS [+]
IŠMOKTI KEISTI DAIKTO FORMĄ [+]
IŠMOKTI EITI KIAURAI SIENAS [-]

TautviZz_
Sapnų ekspertas
Pranešimai: 156
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-08-14 10:18

Greitasis traukinys suveikė! DĖKUI 😉

SAPNAVAU 23 SĄMONINGUS SAPNUS:
DILD: 21 | DEILD: 2
(PASKUTINIS SS: 2014-01-11)

UŽDUOTYS (2 LYGIS):
IŠMOKTI SKRAIDYTI [+]
IŠMOKTI LAIPIOTI SIENOMIS [-]
PAKALBĖTI SU SAPNO PERSONAŽAIS [+]
IŠMOKTI KEISTI DAIKTO FORMĄ [+]
IŠMOKTI EITI KIAURAI SIENAS [-]

Mariukas_u-
kas
Sapnų guru
Pranešimai: 790
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-08-14 22:12

Eik eik man kaip suveikė tai į požemius nutempė kur šešėliai gyvena 😀 Baugus sapnas buvo, bet patiko

Sąmoningai sapnuoju nuo: 2012 m. vasaros (4 metų patirtis).
Viso SS: 150+ / MILD 65%, DEILD 25%, WILD 9%, FILD ir kt. technikos 1% /
"WILD — geriausias būdas įsitaisyti nemigą"
——————
Prašau Jūsų pagalbos padėti man:
Atlikti penkias ezoterines sapnavimo užduotis (3/5)
Susitikti su "entity" (0/1)
Susapnuoti SS Gancfeldo metodu (0/1)
Sapnuoti bendrą sapną (0/1)

nezinau
Sapnų ekspertas
Pranešimai: 205
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-08-14 23:04

Kaip ir visose technikose (kai jau sapnuoji) labai pravartu sutelkti dėmesį į "sapnavimo kūną" ir į tai, kas aplink jį. Kai pajunti, jog gali judėti - liesk objektus šalia savęs ir neskubėk. Taip elgiantis sapnas truks ilgiau.

Sapnuose retas suvokia ėjimą, dažniau sklęstame arba tiesiog atsiduriame naujoje vietoje. Bet dėl tokių šokinėjimų sapnas ir keičiasi nevaldomai.

Padaryk realybės patikrinimą liesdamas daiktus, objektus - mėgaukis tuo, nes smagu, kai pavyksta išlaikyti sapną tiek. Be to taip elgdamasis tu prailginsi sapną.

Kai tai pavyks - galėsi perjunginėti sapnus. Man kartą pavyko sujungti 4. T.y. keturi vienas po kito. Kai sapnai keisdavosi - stabilizuodavau norimą būtent sutelkdamas dėmesį į sapnų kūną, sapne liesdamas daiktus, ar kaip minėjau, jei nėra nieko - sugriebdamas nosį 🙂

Mariukas_u-
kas
Sapnų guru
Pranešimai: 790
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-10-25 23:44

Prabudinėju 2-3 kartus kasnakt. Bandau kartais DEILD, bet nepavyksta. Dabar pagalvojau, kad gal prabundu tarp miego fazių, nes super gerai atsimenu katik regėtus sapnus. Šitaip DEILD ir nepavyks? Ar turiu būtinai prabusti vidury sapno?

Sąmoningai sapnuoju nuo: 2012 m. vasaros (4 metų patirtis).
Viso SS: 150+ / MILD 65%, DEILD 25%, WILD 9%, FILD ir kt. technikos 1% /
"WILD — geriausias būdas įsitaisyti nemigą"
——————
Prašau Jūsų pagalbos padėti man:
Atlikti penkias ezoterines sapnavimo užduotis (3/5)
Susitikti su "entity" (0/1)
Susapnuoti SS Gancfeldo metodu (0/1)
Sapnuoti bendrą sapną (0/1)

nezinau
Sapnų ekspertas
Pranešimai: 205
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2012-10-26 03:30

Kartais pabundu prispaustas šlapimo pūslės. Einu ir įsivaizduoju, kaip grįžęs atsigulsiu, ir kaip galva palies pagalvę. Kaip palietusi pagalvę ji įkris į sapną ir mane nutemps iš paskos. Gal tai tik vaizduotės klausimas. Gal pirmajame įraše paminėtų pavyzdžių per mažai, kad iš kart suprasti, jog jei apsnūdęs, ar atsibundant, gerai įsivaizduosi ką nors apie sapnavimą, tai didelė tikimybė, jog taip ir nutiks. DEILD - ne tik Dream Exit. Tai ir Dream Exit Inuced(sukeltas) Lucid Dream. T. y. atsibudimo sukeltas sąmoningas sapnas.

Ar pabudę galite įsivaizduoti, kaip tuoj vėl užmigsite, bet šį kartą jau susivoksite? Tereikia įsivaizduoti taip, jog patys patikėtumėte, nors sekundei.

Ir vos tik mano galva vėl paliečia pagalvę - aš jau toliau sapnuoju sapną nuo atsikėlimo.

Daugelis mūsų pabunda per naktį kelis kartus. Mes skiriames daugiau ne tuo, kiek kartų pabundame, o tuo, ką darome pabudę. Ir verčiau apsiverst ant kito šono ir miegoti toliau, nei sureikšminti tą atsibudimą ar prisigalvoti monų.

Nors, aš gi nežinau kaip būna tau. Gal kitaip, nei kitiems?

Tad jei nepavyksta toliau užmiginėti, įsivaizduojant kaip tuoj sapnuosi sąmoningai, tai gal pamėgink šitą:

Pabudęs nueik apsiprausk veidą ir grįžk lovon. Atsigulk ir tankiai, dažnais, kiek įmanoma giliais įkvėpimais-iškvėpimais kvėpuok tol, kol galva apsisuks. Apsisuko ar tiesiog pavargai - gulėk toliau ramiai, užmiginėk.

Logifax
Naujokas
Pranešimai: 5
Siųsti žinutę
Pranešimas Re: DEILD technika (pažingsniui)
laikas: 2013-07-09 01:40

Idomiai cia, tikrai pravers, aciu 🙂

Puslapiai: [1]
Mingle Forumas by cartpauj
Versija: 1.0.33.2 ; Puslapis užkrautas per 0.184 sekundes.
Eiti į viršų